Hír

Ismét a pályán

Ismét a pályán

A-CSAPAT
|
Hír
| sze 28.6.2017, Nagy Krisztián

A tegnapi, utazással teli napot követően ma újból a pályán gyakorolt a csapat.

A nyári összpontosítás első napját a hosszú buszozás miatt a Der Loewe szálloda wellnessrészlegén zárta a csapat. Mától viszont kemény edzésekkel folytatódott az alapozás.

Közös reggelivel indult a nap, majd tíz órától a közeli SK Lenzing pályáján megkezdte az ausztriai edzésterv teljesítését a keret. A nagyjából 500 méter tengerszint feletti magasságban zajló gyakorlás első egy órájában Gábriš Csaba erőnléti edző vezényelt. A csapat ekkor egy nagy intenzitású, fárasztó, de változatos futóedzést abszolvált. Ezután Marco Rossi fújt a sípjába, és előkerült a labda is, hogy a következő bő egy órában különböző taktikai elemeket gyakoroljanak a játékosok. Végezetül pedig kétkapus játék következett szűkített pályán.

Míg délelőtt nagyon kellemes, napos és 24 fokos nyári melegben zajlott a tréning, délutánra viszont beborult, és érezhetően lehűlt a levegő. A szakadó esőben tartott esti edzés játékos formában zajlott, kétszer 30 perces meccset játszott a sárgákra és szürkékre osztott keret. Előbbi Šafranko és Divković találataival 2:0-ra nyert. Marco Rossi többször is megszakította a találkozót, és pontrúgásokat gyakoroltatott. 

Holnap ismét két edzéssel folytatódik a felkészülés.

Így fest a csapat mai és holnapi programja:

8.00 ó - reggeli

10.00 ó - délelőtti edzés

13.00 ó - ebéd

15.00 ó - uzsonna

17.00 ó - délutáni edzés

19.00 ó - regeneráció

20.00 ó - vacsora

deneme bonusu veren siteler Deneme Bonusu Veren Siteler 2025 Deneme Bonusu Veren Siteler Deneme Bonusu Deneme Bonusu Veren Siteler casino siteleri Deneme Bonusu Veren Siteler Yeni Deneme Bonusu Veren Siteler Bonus Veren Siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonus veren siteler deneme bonusu veren siteler 2025 deneme bonusu bahis siteleri Deneme Bonusu Deneme Bonusu Veren Siteler casino siteleri